ホーム自己肯定感チェックシート

下記の簡単な質問から自己肯定感を測定します。
4つの選択肢の中から最もあてはまるものを
選んでください（全14問）。
小さいお子さまには、代理で回答してあげてください。

1自分に対して自信をもっている

2自分自身に満足している^※1※2

3今の自分が好きだ^※3

4自分には人と同じくらいの能力がある^※1

5自分の思ったことをはっきりと言う^※3

6困ったときでも前向きに取り組む^※3

7自分にはよいところがある^※4

8難しいことでも、
失敗を恐れないで挑戦する^※4

9友達の前で自分の考えや意見を
発表することは得意である^※4

10自分は色々なことができる

11自分は、色々といい考えが思いつく

12自分の親から愛されている
（大切にされている）と思う^※1

13毎日を楽しいと感じる

14自分は頑張ることができる

結果を見る

56点

（56点満点中）

自己肯定感がとても高いお子さまです。ただ、自己肯定感は日々の生活で少しずつ変化もしていきます。ぜひ、ほめ写を行うことで今の高い自己肯定感が維持できるようにしてあげてください。

自己肯定感が高いお子さまです。ご家庭で肯定的な言葉がけを増やしたり、ほめ写を行うことで、さらに高い自己肯定感が持てるようにしてあげてください。

自己肯定感はやや低めでしたが、ご家庭で肯定的な言葉がけを増やしたり、ほめ写を行うことで、これからどんどん自己肯定感を高めてあげることができます。ぜひほめ写にチャレンジしてみてください。

自己肯定感は低めでしたが、これから大いに伸びる余地があるということでもあります。ご家庭で肯定的な言葉がけを増やしたり、ほめ写を行うことで、自己肯定感を高めてあげてください。

ぜひ、ほめ写を行う前と行った後で
チェックシートの点数を比較してみてください。

親野智可等監修

もう一度チェックする

今すぐほめ写を始めてみませんか？

参考になったらシェアしてください！